Ervaar jij stress? Wil jij meer rust ervaren? Gaat alles in je leven voorbij alsof je op automatische piloot staat? Wil jij eindelijk genieten van je leven? Dan is deze workshop speciaal voor jou!
Tijdens deze 2-delige workshop ga je de positieve aspecten van Mindfulness ontdekken, wat het voor jou kan betekenen en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijks leven.
We gaan de basisprincipes van Mindfulness ontdekken:
– Oefeningen en tips om tot rust te komen.
– Oefeningen die je draagkracht verhogen.
– Mindful communiceren, eten en bewegen.
Ga aan de slag met alle tips & tricks.
Deze workshops worden gegeven op een frisse, creatieve en leuke manier zodat ze voor iedereen toegankelijk zijn.
Om het mogelijk te maken om iedereen voldoende aandacht te geven werk ik alleen in kleine groepen.
Dus schrijf je snel in want VOL=VOL
Deel 1: Zaterdag 06/02 van 9u30-12u30
Deel 2: Zaterdag 20/02 van 9u30-12u30
Geniet van de vroegboekkorting! 95€ tot 31/12/2020
