Mindfulness workshop (2u30)
bekijk alle info over deze privé groepsworkshop
beschikbaar op deze dagen
- maandag
- dinsdag
- donderdag
- vrijdag
- zaterdag
aantal deelnemers
minimum 4 tot maximum 8 personen
beschikbaar in deze talen
Nederlands
ideaal voor
- Volwassenen (18+)
groepen en gelegenheden
- Training
- Bedrijven
- Bachelor Party
- Bachelorette Party
- Vriendenactiviteit
- Teambuilding
- Voor workshop organisators
toegankelijkheid
niet rolstoeltoegankelijk
mogelijke locaties bij de workshopgever
Refloaw
Vennestraat
8790 Waregem
Workshop programma (2u30) * Ontvangst met thee * Introductie * Mindfulnessoefening: bodyscan * Waarom is mindfulness goed? * Korte pauze met thee en versnaperingen * Mindfulnessoefening: omgaan met gedachten * Integratie van mindfulness in het dagelijks leven * Mindfulnessoefening: zitmeditatie * Afsluitmoment Prijs - €79 P.P (vanaf 5p. 69€ P.P - 3,5uur)
Praktische informatie * Draag comfortable kleding * Alle benodigdheden zijn aanwezig * Inclusief thee, water en versnaperingen
Waarom mindfulness? * Verlaag je stressniveau * Verbeter je focus en concentratie * Leer beter omgaan met emoties * Creëer meer balans in je dagelijks leven
In een rustige, warme omgeving leer je door middel van eenvoudige oefeningen bewuster in het moment te zijn, spanning los te laten en je geest tot rust te brengen.
Vanaf 79,- € / pers. (incl. BTW)
€ 65,29 excl. BTW (21%)
indicatief voor 10 personen
- geen extra kosten voor boeking via Spot Workshops
- rechtstreeks contact met de workshop gever
- offerte afgestemd op jullie specifieke wensen en behoeften
Deze workshop wordt gegeven door Stefanie
Refloaw is een nieuw concept en benadert het ultiem gevoel van ontspanning. ...
wat vind je van deze workshops?
bekijk de andere groepsworkshops van Stefanie
Benieuwd naar de andere privé groepsworkshops van Stefanie?
andere workshops in deze regio
wat anderen zeggen
Originele workshops op leuke locaties, steeds met een persoonlijke aanpak!
Leen V.
Goede communicatie over de workshop cocktails die we hebben ingezet als bedrijfs event.Iedereen heeft ervan genoten.
Karel S.
Gemakkelijk dat alles zo op één platform staat. Ik ga er op zoek voor workshops voor mezelf én voor met vrienden.