Schrijfworkshop: de pen als getuige - schrijven voor mentaal welzijn

Zit je hoofd soms propvol en zoek je een manier om alles eens rustig op een rijtje te zetten? Je bent niet de enige die af en toe nood heeft aan een moment van pure ontspanning en een plek waar je gewoon mag zijn. In deze workshop nemen we de tijd om stil te staan, de ruis uit te zetten en via de pen te ontdekken wat er echt in je leeft. Het is een fijn geluksmoment voor jezelf waarbij je leert hoe je schrijven kunt gebruiken als kompas voor je dagelijkse leven. ✨

Wat ga je doen tijdens deze workshop?

We gaan aan de slag met papier en inkt om jouw gedachten een plek te geven. Je hoeft geen vlotte schrijver te zijn en we letten al zeker niet op spelling of grammatica. We focussen op het proces en de rust die ontstaat wanneer de pen het papier raakt.

• Oogsten: we kijken naar wat er momenteel speelt in je leven en vertalen dit naar heldere inzichten.
• Verankeren: je ontwerpt je eigen schrijfritueel voor thuis, zodat je ook in een drukke week die rustmomenten kunt vasthouden.
• Vormgeven: we onderzoeken welke waarden voor jou belangrijk zijn en hoe je die een plek geeft in jouw persoonlijke verhaal.
• Veiligheid: je schrijft enkel voor jezelf, niets hoeft hardop gedeeld of voorgelezen te worden.

Je leert bij over:

• Verschillende manieren om je hoofd leeg te maken op papier.
• Het bouwen van een blijvende gewoonte voor zelfreflectie.
• Het herkennen van patronen in je eigen gedachten en gevoelens.

Praktische informatie:

• ⏱ Duur: 2 uur (van 19:00u tot 21:00u)
• 📍 Locatie: ART UUR, Lisperstraat 60, Lier
• 👥 Aantal deelnemers: maximaal 8 personen (voor een intieme sfeer)
• 🎁 Extra: Je krijgt je eigen INKTZICHT-notitieboek en een kwalitatieve pen mee naar huis.

Wat is inbegrepen?

• Een notitieboekje om je verhaal in te starten
• Een pen die fijn schrijft
• Verse koffie, thee en iets lekkers om van te smullen
• Een warme, oordeelvrije ruimte met gelijkgestemden

Boek nu!

Gun jezelf deze zachte landing en maak eindelijk die ruimte in je hoofd waar je zo naar verlangt. Er zijn maar 8 plekjes aan de schrijftafel, dus wacht niet te lang om je stoel te reserveren. We kijken ernaar uit om samen de inkt te laten stromen! 🖋️☕

#schrijven #journaling #lier #creatiefschrijven #me-time #rustinjehoofd #workshoplier #antwerpen