Schrijfworkshop: licht in de duisternis - schrijven voor mentaal welzijn

Zit je hoofd soms propvol en zoek je een manier om alles wat daar rondspookt een plekje te geven? Heb je nood aan een moment voor jezelf waarbij je even niet moet presteren of pleasen? Het leven kan soms wat grijs aanvoelen, maar door simpelweg te gaan schrijven, breng je vaak weer kleur in je gedachten. Je hoeft absoluut geen schrijver te zijn om aan te sluiten bij deze sessie. We gebruiken de pen als een handige zaklamp om te kijken wat er bij jou vanbinnen speelt.

Wat ga je doen tijdens deze workshop?

We komen samen in een gezellige en oordeelvrije sfeer bij ART UUR in Lier. We gaan aan de slag met de methode van de schrijfstroom. Dat betekent dat we de woorden gewoon laten vloeien op papier zonder ons zorgen te maken over spelling, grammatica of mooie zinnen. Het is een veilige manier om zware gedachten te ontrafelen en ruimte te maken voor nieuwe inzichten. Je schrijft enkel voor jezelf en niemand zal je vragen om je teksten hardop voor te lezen. Het is een moment van pure ontspanning en een geluksmoment voor je mentale welzijn.

Je leert bij over:

• Hoe je intuïtief schrijft om je hoofd leeg te maken
• Technieken om moeilijke emoties op een zachte manier te benaderen
• Hoe je schrijven inzet als dagelijkse tool voor meer rust
• Het vinden van je eigen kracht wanneer het even minder gaat

Praktische informatie:

• ⏱ Duur: 2 uur (van 19:00u tot 21:00u)
• 📍 Locatie: ART UUR, Lisperstraat 60, Lier
• 👥 Aantal deelnemers: Maximaal 8 personen voor een intieme sfeer
• 📅 Datum: Woensdag 7 oktober 2026

Wat is inbegrepen?

• Een prachtig eigen INKTZICHT notitieboek om mee naar huis te nemen
• Een fijne pen die lekker schrijft
• Warme koffie, thee en een heerlijk hapje
• Een moment van volledige rust en tijd voor jezelf

Boek nu!

Gun jezelf dit rustpunt en ontdek hoe bevrijdend het is om de inkt te laten stromen. De plaatsen aan de schrijftafel zijn beperkt, dus wacht niet te lang om je plekje te reserveren. Ik kijk er enorm naar uit om je te verwelkomen in Lier!

#schrijven #workshoplier #mentaalwelzijn #intuïtiefschrijven #persoonlijkegroei #lier #mechelen