Workshop hartcoherentie
bekijk alle info over deze privé groepsworkshop
beschikbaar op deze dagen
- maandag
- woensdag
- donderdag
- vrijdag
aantal deelnemers
minimum 4 tot maximum 12 personen
beschikbaar in deze talen
Nederlands, English
ideaal voor
- Volwassenen (18+)
- Senioren
- Kinderen 16-18 jaar
groepen en gelegenheden
- Training
- Bedrijven
- Vriendenactiviteit
- Teambuilding
- Voor & door ondernemers
- Voor workshop organisators
- Cultureel centra, bibliotheken, gemeentes,...
toegankelijkheid
niet rolstoeltoegankelijk
De workshopgever kan zich vanuit Vlaams-Brabant verplaatsen naar volgende regio's
Provincie Antwerpen, Provincie Vlaams-Brabant, Provincie West-Vlaanderen, Provincie Oost-Vlaanderen, Provincie Limburg, Regio Kempen, Regio Mechelen
mogelijke locaties bij de workshopgever
Relaxlab
Driesstraat
1820 Perk
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode om verschillende mechanismen in het lichaam, zoals het brein, het hart, de bloeddruk, de ademhaling en de hormoonregeling, opnieuw in balans te brengen.
Ik leg de groep uit wat stress doet met het lichaam en brein en geef concrete handvaten en tools mee.
Ons lichaam kan wel wat stress aan maar er zijn grenzen.
Wanneer stress een constante wordt en mensen onvoldoende tijd nemen om te recupereren, neemt het herstelvermogen van het lichaam af. Daardoor zullen stressmechanismen na een tijdje niet meer behoorlijk functioneren en raakt het lichaam uitgeput. Via hartcoherentietraining leren we op een eenvoudige manier enkele kwalitatieve recuperatiemomenten inbouwen. Vaak ademen mensen onbewust sneller dan nodig, en dat vergt meer van je lichaam. Tijdens de hartcoherentietraining leer je de hartcoherentie techniek aan en wordt ook gevisualiseerd wat de ademhalingstechniek met je hartfrequentie doet.
#veerkracht #stress #meetbaar #wetenschappelijk #ziekteverzuim #wellbeing #mentaal
Vanaf 50,- € / pers. (incl. BTW)
€ 41,32 excl. BTW (21%)
indicatief voor 10 personen
- geen extra kosten voor boeking via Spot Workshops
- rechtstreeks contact met de workshop gever
- offerte afgestemd op jullie specifieke wensen en behoeften
Reviews van deze workshopgever
Morgane
•12/03/2025
Ontspanningsworkshop
- goed om te ontspannen en even te blijven stilstaan
Jorunn
•12/03/2025
Ontspanningsworkshop
Voor mij was het helemaal uit mijn comfort zone maar heb genoten en achteraf heerlijk geslapen! Ik weet nu waar mijn interesse ligt doordat ik heb kunnen proeven van verschillende technieken om te ontspannen.
Deze workshop wordt gegeven door Kim
Stressmanagement en stress reductie technieken, relaxatietherapeut, wetenschappelijk onderbouwde methodes. Ik bracht mijn workshops en trainingen al bij Belfius, Kellogg's, Siemens, CKS (fashion retail), TD Synnex, Hogeschool Odisee en meer! Dit kan in NL en EN. ...
wat vind je van deze workshops?
bekijk de andere groepsworkshops van Kim
Benieuwd naar de andere privé groepsworkshops van Kim?
bekijk de geplande workshops van Kim
Met minder dan 13 personen? Sluit aan bij een geplande workshop
andere workshops in deze regio
wat anderen zeggen
Originele workshops op leuke locaties, steeds met een persoonlijke aanpak!
Leen V.
Goede communicatie over de workshop cocktails die we hebben ingezet als bedrijfs event.Iedereen heeft ervan genoten.
Karel S.
Gemakkelijk dat alles zo op één platform staat. Ik ga er op zoek voor workshops voor mezelf én voor met vrienden.