Workshop 'Meer rust, veerkracht en energie via lichaamswerk!'

⚡️ Heb je vaak last van stress? ⚡️ Ervaar je steeds terugkerende pijn in jouw nek, schouders, rug of heb je vaak hoofdpijn, maagklachten, ... ? ⚡️ Slaap je slecht of pieker je veel? ⚡️ Heb je weinig energie?

Dan is TRE® iets voor jou 👍!

TRE® is een ontspannende en stressreducerende lichaamsgerichte methode om spanning los te laten, pijn en angst te verminderen, je lichaam opnieuw in balans te brengen en je energie te vernieuwen.

Positieve effecten van TRE® zijn: ✅ Minder zorgen en angst ✅ Meer energie en uithoudingsvermogen ✅ Minder stress op de werkplek ✅ Betere slaap ✅ Minder conflicten in relatiesfeer ✅ Verminderde spier- en rugpijn ✅ Grotere emotionele veerkracht ✅ Verbetering immuunsysteem ✅ ...

Met TRE® gaan we via een aantal eenvoudige rekoefeningen ons organisme uitnodigen om spanningen los te laten en om connectie te maken met ons natuurlijk herstelmechanisme. Dit steeds op een aangename en gecontroleerde manier.

Het ontladen van het lichaam is een heel natuurlijk lichamelijk proces dat voor iedereen uniek is. Het is als het ware een soort massage van binnenuit en wordt over het algemeen als heerlijk ontspannend ervaren. Bovendien vraagt het helemaal geen inspanning. Je voelt letterlijk de spanning uit je lichaam vloeien, waardoor je je lichter gaat voelen en rust en welzijn ervaart.

Wil je zelf aan de slag met TRE® in 4 weken tijd? Dat kan!

We komen 4 x samen op zaterdagvoormiddag in een klein groepje (max. 6 pers., de workshop gaat door van zodra er min. 3 inschrijvingen zijn).

In de eerste sessie krijg je info over: ✅ Wat is TRE®? ✅ Hoe werkt TRE®? Daarna leren we samen de TRE®-oefeningen aan.

In de tweede, derde en vierde sessie herhalen we de oefeningen, wisselen we ervaringen uit en verdiepen we het TRE®-proces.

Sessie 1 = 10u-11u30 Sessie 2 = 10u-11u30 Sessie 3 = 10u-11u30 Sessie 4 = 10u-11u30

Aan het einde van de workshop kan je zelf thuis aan de slag met TRE® en dit een heel leven lang! Als je wilt kan je ook verdere individuele TRE®-sessies volgen.

Elke deelnemer krijgt bovendien nog een ontspannend cadeautje 🎁!

Graag tot binnenkort!

Voor Veerkracht en Verandering,

Veerle Van den Bossche

Stress en burn-out coach • Hartcoherentie coach • Lazuli life coach • Loopbaan coach • TRE®-provider • IET®-provider • Kinesiologisch testen