YOGA op het werk

Item 1 of 15

: beschikbaar op deze dagen
maandag
dinsdag
donderdag
vrijdag
: aantal deelnemers
minimum 10 tot maximum 30 personen
: beschikbaar in deze talen
Nederlands

: ideaal voor
Volwassenen (18+)
: groepen en gelegenheden
Beurs/event
Training
Bedrijven
Teambuilding
Voor & door ondernemers
Voor workshop organisators
Cultureel centra, bibliotheken, gemeentes,...
Scholen
Walk-in workshop
: toegankelijkheid
niet rolstoeltoegankelijk

: De workshopgever kan zich vanuit Oost-Vlaanderen verplaatsen naar volgende regio's
Provincie West-Vlaanderen, Provincie Oost-Vlaanderen, Regio Vlaamse Ardennen
: mogelijke locaties bij de workshopgever
THuise
Hoogboeregemstraat
9750 Huise (Kruisem)

YOGA OP HET WERK voor minder stress en meer energie

Steeds meer bedrijven zijn zich bewust van de vele voordelen van bedrijfsyoga en zien yoga als een doeltreffende manier om:

stress - spanningen - kans op burn-out

te verminderen.

Yoga zorgt ervoor dat de werknemers, ondanks een hoge werkdruk, mentaal en fysiek fit blijven en dat ze:

ontspannen - gemotiveerd - productief

hun werk kunnen doen.

YOGA op maat van jullie bedrijf:

vóór, tijdens of na de werkuren
éénmalig, wekelijks, maandelijks, 3-maandelijks, een reeks van 3 à 5 lessen
geen yoga-ervaring vereist, iedereen doet mee op zijn/haar niveau
min 10, max 30 personen
ik ontvang jullie privé in mijn studio THuise in Huise (Kruisem) of ik kom tot bij jullie
gaat de yogales door @THuise, dan moeten jullie niets meebrengen, alle materiaal is aanwezig
gaat de yogales door bij jullie, dan breng ik 15 yogamatjes mee (zijn jullie met meer, dan voorzien jullie in bijkomende matjes)
doe gemakkelijk zittende kleren aan waarin jullie ongedwongen kunnen bewegen
yogales mogelijk tijdens de week, in functie van de beschikbaarheden
tarief: vanaf €20 pp (in functie van de grootte van de groep)

Kies de formule die het best past bij jullie bedrijf, en verhoog zo de focus en productiviteit van de werknemers:

STOELYOGA ‘sit back & relax’

yoga op de stoel: milde yogahoudingen op de stoel die de spieren en gewrichten soepeler maken en de doorbloeding verbeteren

FLOWYOGA ‘move & breathe’

yoga op de mat: waarbij het lichaam zachtjes opgewarmd wordt, spanningen losgemaakt worden en de yogahoudingen elkaar in een rustig tempo opvolgen

YOGA NIDRA ‘lay down & enjoy’

yoga liggend op de vloer: je ligt op een matje en luistert naar de stem die je begeleidt doorheen de meditatie, waardoor je lichaam in een hele diepe ontspanning komt terwijl je geest bewust, helder en alert blijft

Ik help jullie heel graag naar meer ontspanning in lichaam en geest.

Hebben jullie specifieke vragen of wensen ? Laat het me weten. Ik sta voor een persoonlijke aanpak en werk graag iets uit op maat van jullie bedrijf.

locatie: THuise, Hoogboeregemstraat 3, 9750 Huise of op locatie

teacher: Karen Meyvaert

(reeds verschillende yogasessies gegeven bij Unizo in Gent en bij Campina in Aalter)

Vanaf 20,- euro per persoon (incl. BTW)

vraag een offerte

€ 16,53 excl. BTW (21%)

indicatief voor 10 personen

: geen extra kosten voor boeking via Spot Workshops
: rechtstreeks contact met de workshop gever
: offerte afgestemd op jullie specifieke wensen en behoeften

Karen -
workshop hero

Ik ben Karen, bezielster van THuise en ik kan je zeggen… mijn hoofd staat constant ‘aan’, ik ben heel de tijd aan het plannen en organiseren, aan het piekeren, aan het wikken en wegen… Behalve als ik op mijn yogamat sta of als ik creatief bezig ben.

In de huidige drukke maatschappij, wil ik je helpen om weg van de hoge werkdruk en de hectiek van het dagelijkse leven, even je hoofd leeg te maken, een beetje meer rust in je...

Bekijk alle workshops van Karen

Reviews

Ann

•

07/06/2023

Workshop Fijne zilveren ringen met Fien Demuynck Juwelen

Leuke activiteit in een ontspannen sfeer en mooie omgeving.

Liesbeth

•

06/15/2023

Workshop Van klei tot tas of kom

Een rustige workshop waarbij je op eigen tempo kennis kan maken met de beginselen van klei-bewerking. Je wordt met verschillende basisvormen in contact gebracht, en dit onder de begeleiding van Reninca die met veel liefde voor het vak haar ervaring doorgeeft en helpt waar nodig.

Fien

•

06/03/2023

Workshop Fijne zilveren ringen met Fien Demuynck Juwelen

Het was een fijne workshop en Fien was een zeer aangename rustige lesgeefster. Ze legde de verschillende stappen duidelijk uit en ik verkreeg een fijn eindresultaat.

Sylvie

•

06/03/2023

Workshop Fijne zilveren ringen met Fien Demuynck Juwelen

Heel vriendelijke lesgeefster met tijd voor alle deelnemers. Materiaal waarmee de workshop gegeven wordt is kwalitatief zeer goed. De lesgeefster weet waarover ze praat en heeft kennis van zaken.