Eerste Hulp bij Spanningsklachten

✨ Eerste Hulp bij Spanningsklachten ✨ Ervaar je spanning of stress en wil je hiermee beter leren omgaan? Ontdek in deze boeiende workshop hoe je meer balans kan brengen in je dagelijks leven.

✅ Je krijgt inzichten in: wat stress doet met je lichaam welke signalen wijzen op spanning hoe je jouw lichaam tot rust kan brengen ✅ Je leert én ervaart: praktische oefeningen om spanning te verminderen tips & tricks voor zelfzorg op jouw maat hoe je beter kan doseren en meer veerkracht opbouwt

Deze workshop is leerrijk, concreet en zinvol voor iedereen die stress ervaart – of dat nu af en toe is of op regelmatige basis.

Gegeven door Elisah De Cnijf, arbeidsarts (elisahdecnijf punt be) en Kim Demeyere, stressmanagement trainer van Relaxlab (relaxlab punt be)

Maximaal 12 deelnemers om kwaliteitsvol onze aandacht te verdelen. Na inschrijving ontvang je alle praktische info en de betalingsgegevens. We kijken er enorm naar uit om samen met jou deze inspirerende workshop te beleven!